Hvordan skal man leve livet sitt? I fraværet av ytre påbud om hva som er riktig å gjøre, blomstrer selvhjelpslitteraturen. Til tross for at selvhjelpskulturen er et tidstypisk fenomen, har den vært lite analysert. I denne oppfølgeren til "Den terapeutiske kultur" gransker Ole Jacob Madsen dens idealer. Nevrolingvistisk programmering, kognitiv selvhjelp, mindfulness - hva innebærer disse retningene, og er de bærekraftige?